컴시기

사랑했던 반려동물을 떠나보낸 후, 마음이 너무 아프다면반려동물은 단순한 '동물'이 아닙니다. 우리와 함께 하루를 시작하고, 기쁨과 슬픔을 나누며, 때로는 가족보다 더 가까운 존재가 되기도 하죠. 그래서 그들과의 이별은 말로 표현하기 힘든 슬픔을 안겨줍니다.이처럼 반려동물을 잃은 후 겪는 깊은 상실감과 우울증을 '펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome)' 이라고 합니다.📌 펫로스 증후군의 증상펫로스 증후군은 단순히 슬픈 감정을 넘어, 일상생활에 영향을 줄 정도로 정신적·신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 다음은 주요 증상입니다:불면증, 식욕 부진무기력감, 집중력 저하극심한 죄책감과 후회 ("내가 더 잘해줬어야 했는데...")일상에서 자꾸 반려동물의 흔적을 찾게 됨사람들과의 관계 단절이러한 증상은 ..

안녕하세요!혹시 머리 감을 때마다 빠지는 머리카락이 걱정되시나요?탈모는 더 이상 중년 남성만의 문제가 아닙니다. 20~30대도 스트레스, 생활습관, 유전 등 다양한 이유로 탈모를 겪고 있죠.오늘은 **'탈모를 예방하고 관리하는 7가지 방법'**을 소개해드릴게요.지금 당장 실천할 수 있는 것들이니, 꼼꼼히 읽고 따라 해보세요!✅ 1. 두피 청결 유지하기지성 두피라면 하루 한 번은 꼭 샴푸하세요.과도한 피지와 노폐물이 모공을 막으면 탈모를 유발할 수 있습니다.💡 TIP:실리콘이 없는 천연 샴푸 사용샴푸 후 찬물로 마무리 헹굼두피에 남은 물기는 수건으로 톡톡 두드리듯 말리기✅ 2. 스트레스 관리하기스트레스는 호르몬 불균형을 일으켜 탈모를 촉진합니다.걱정만 하다 머리 빠지는 진짜 이유예요!💡 추천 방법:명상..

좁쌀처럼 올라오는 하얀 여드름, 거울 볼 때마다 짜증 나지 않으세요?짜자니 흉터 걱정되고, 안 짜자니 계속 올라오고… 도대체 이 좁쌀여드름, 왜 생기는 걸까요?✅ 좁쌀여드름이란?좁쌀여드름은 **폐쇄면포(Close Comedone)**라고도 불립니다.피지와 각질이 모공 안에 갇혀 밖으로 배출되지 못하면서 생기며, 염증이 동반되지 않은 초기 여드름 단계입니다.💥 좁쌀여드름의 원인피지 과다 분비각질 제거 부족 (모공 막힘)잘못된 화장품 사용 (유분기 많은 제품, 클렌징 부족 등)스트레스와 호르몬 변화불규칙한 식습관🚫 좁쌀여드름, 짜지 마세요!좁쌀여드름은 피지가 피부 깊숙이 막혀 있는 상태라 손으로 짜면 흉터가 생길 가능성이 높습니다.또한 세균 감염으로 인해 **염증성 여드름(붉은 여드름)**으로 발전할 수..